jueves, 19 de marzo de 2015

FUNDAMENTACION TÉCNICA

Zona de contacto:

CON EL PIE: Podemos parar, semiparar, desviar, conducir, pasar.
CON EL EMPEINE: podemos amortiguar, pasar largo, volear y rematar.
CON BORDE INTERNO: Podemos semiparar, desviar, conducir y pasar.
CON BORDE EXTERNO: Podemos semiparar, desviar, conducir y pasar.
CON LA PUNTA: Podemos desviar, pasar y rematar.
CON LA CANILLA: Podemos semiparar.
CON EL MUSLO: Podemos amortiguar, desviar, pasar y rematar.
CON EL PECHO: Podemos amortiguar.
CON LAS MANOS: Podemos realizar los saques de banda, esquina y arco.
CON LA CABEZA: Podemos pasar y rematar



Conducción del balón:

Conducción o dribling: Es un gesto básico e imprescindible para adquirir una buena técnica, ya que es la base para dominar el pase, la conducción y el tiro. Es necesario controlar la superficie de contacto con el balón, la suavidad del toque, la presión y el equilibrio de todo el cuerpo para conseguir la máxima eficacia.


Dominio de balón:

Es la acción que realiza un jugador al desplazar el balón desde una zona a otra del campo, con toques sucesivos y manteniendo el control sobre él.

Tipos de conducción:
Según la superficie de contacto entre el jugador y el balón, podemos clasificar varias formas de conducción:
Interior: principal en los inicios de aprendizaje de los jóvenes jugadore
Exterior
Empeines interiores y exteriores: la más utilizada
Empeine total
Planta
Muslo, pecho y cabeza


Pases:

Se puede decir que es la acción de entregar el balón a otro jugador, con la mayor precisión posible. Pueden ser cortos, medios o largos, en función de la distancia. Según su trayectoria, serán ascendentes, descendentes, parabólicos, o al ras de suelo y según su dirección: en profundidad, lateral, retrasados y en diagonal.

Tiros al arco:

Es la acción técnica individual, consistente en el envió consciente del balón sobre la portería contraria para conseguir gol.
Se puede tirar de diferentes formas: Punta: Se usa para tirar con la máxima potencia o para hacer vaselinas. Interior: Se usa para ajustar más el balón al lugar que quieres que vaya, de esta manera el tiro no irá tan rápido que cuando tiras de punta. Empeine: Se realiza con la parte anterior del pie. Tacón: Se usa para sorprender al portero. Se debe de tirar a distancias próximas, porque si tiras de una distancia lejana es difícil llegar. Cabeza: Se realiza generalmente cuando el balón se aproxima a una altura en la cual un contacto con el pie o pierna no es posible.


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