CUALIDADES FISICAS

Resistencia 

Capacidad de realizar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible.

Fuerza 

Capacidad de superar o contrarrestar resistencias mediante la actividad muscular.

Velocidad

Es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible a un ritmo de ejecución máximo y durante un período breve que no provoque fatiga.

Flexibilidad 

Cualidad que con base en la movilidad articular, extensibilidad y prolongación muscular, que permite el máximo recorrido de las articulaciones en posiciones diversas, requiriendo gran agilidad y destreza.

La suma de MOVILIDAD ARTICULAR y ELASTICIDAD MUSCULAR.